Limpieza dental
Limpiarse la boca es relativamente sencillo. Únicamente hay que seguir unos pocos pasos, y con ello habremos ganado mucho en salud y estética:
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Cepillarse los dientes. |
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Utilizar hilo dental. |
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Acudir periódicamente al dentista. |
Cepillar los dientes
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El objetivo de los diversos métodos propuestos para limpiar es que se queden limpios por todas sus caras y que no se deterioren las encías. Debemos barrer la superficie de todas las piezas. Debe evitarse forzar excesivamente, ya que perjudica el esmalte y deteriora el cepillo. |
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Hay que cambiar el cepillo cada dos o tres meses. Debe quedar perfectamente limpio después de cada uso. Debe ser de cabeza pequeña, mango recto y cerda de nylon de dureza media o suave. |
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Pasos a seguir para un adecuado cepillado: * Coger el cepillo como si se tratara de un bolígrafo. * Poner la pasta en la cerda del cepillo. * Cepillar la parte delantera de arriba a abajo. * Cepillar la parte lateral de arriba a abajo. * Cepillar la parte interior de arriba a abajo. * Enjuagarse la boca y eliminar los restos de pasta. |
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La pasta de dientes debe contener fluor. No debe llenarse toda la cerda del cepillo con pasta de dientes. De este modo evitaremos que se forme demasiada espuma en la boca, que además dificulta el cepillado. |
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Hilo dental
| Utilizar hilo sin cera. La cera deposita una capa sobre los dientes que puede evitar la asimilación del fluor. |
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Cortar trozos de entre 30 y 60 cm y envolver con los extremos los dedos. |
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Pasar el hilo con cuidado por los puntos de contacto sin forzarlo. |
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| Utilizarlo entre todos los dientes. Al finalizar enjuagar la boca. |
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Acudir al dentista
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Debemos acudir regularmente al dentista, respetando la frecuencia de visitas que proponga. Habitualmente se plantea una frecuencia mínima de entre una y dos visitas al año. |
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La primera visita debe realizarse cuando el niño ya ha completado su dentición primaria. |
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